★ 根据这段话，生气的时候：
No.484
人在生气的时候，很容易说出让自己后悔的话。医生建议，感到生气时先不要开口，在心里从一数到十，或者离开那个地方走一走。等冷静下来再谈，问题往往更容易解决。
★ 根据这段话，生气的时候：
正解：D 最好先别说话
人は怒っているとき、後で悔やむようなことをつい口にしてしまいやすい。医者は、腹が立ったらまず口を開かず、心の中で1から10まで数えるか、その場を離れて少し歩くよう勧めている。冷静になってから話せば、問題はたいていもっと解決しやすくなる。 ★ この文章によると、腹が立ったときは：
“感到生气时先不要开口”を“最好先别说话”と言い換えている。“冷静”は「冷静だ」、“后悔”は「後悔する」という四级の語で、“冷静下来”の“下来”は落ち着いた状態になることを表す。
No.485
少睡一两个小时真的没关系吗？其实并不是这样。一位交警说，他见过的交通问题中，有不少是因为司机前一天晚上没睡好，开车时差点儿睡着引起的。研究还发现，人睡着以后并不是什么都不做，而是在整理白天学到的知识。人做梦主要是在快天亮的那几个小时，这段时间对记住新知识特别重要，起得太早，学习效果就会差很多。另外，没睡够的时间是会积累的。每天少睡一小时，一个星期下来，人就会觉得非常累，即使周末多睡一会儿，也解决不了问题。
★ 根据那位交警的话，可以知道：
正解：B 没睡好会影响开车
1、2時間少なく寝ても本当に大丈夫なのだろうか。実はそうではない。ある交通警察官によると、彼が見てきた交通トラブルの中には、運転手が前の晩によく眠れず、運転中にもう少しで眠り込みそうになったために起きたものが少なくないという。研究では、人は眠ってからも何もしていないわけではなく、昼間に学んだ知識を整理していることも分かっている。夢を見るのは主に夜明け前の数時間で、この時間は新しい知識を覚えるのに特に大切であり、あまり早く起きると学習の効果がかなり落ちてしまう。そのほか、足りなかった睡眠時間は積み重なっていく。毎日1時間少なく寝ると、1週間たつころにはひどく疲れを感じるようになり、たとえ週末に少し長く寝ても、解決にはならない。 ★ その交通警察官の話から分かるのは：
“有不少是因为司机前一天晚上没睡好，开车时差点儿睡着引起的”とあり、睡眠不足が運転に影響すると分かる。“交警”は「交通警察」、“差点儿”は「もう少しで～するところだった」という四级の副詞。
No.486
少睡一两个小时真的没关系吗？其实并不是这样。一位交警说，他见过的交通问题中，有不少是因为司机前一天晚上没睡好，开车时差点儿睡着引起的。研究还发现，人睡着以后并不是什么都不做，而是在整理白天学到的知识。人做梦主要是在快天亮的那几个小时，这段时间对记住新知识特别重要，起得太早，学习效果就会差很多。另外，没睡够的时间是会积累的。每天少睡一小时，一个星期下来，人就会觉得非常累，即使周末多睡一会儿，也解决不了问题。
★ 人主要在什么时候做梦？
正解：A 天快亮的时候
1、2時間少なく寝ても本当に大丈夫なのだろうか。実はそうではない。ある交通警察官によると、彼が見てきた交通トラブルの中には、運転手が前の晩によく眠れず、運転中にもう少しで眠り込みそうになったために起きたものが少なくないという。研究では、人は眠ってからも何もしていないわけではなく、昼間に学んだ知識を整理していることも分かっている。夢を見るのは主に夜明け前の数時間で、この時間は新しい知識を覚えるのに特に大切であり、あまり早く起きると学習の効果がかなり落ちてしまう。そのほか、足りなかった睡眠時間は積み重なっていく。毎日1時間少なく寝ると、1週間たつころにはひどく疲れを感じるようになり、たとえ週末に少し長く寝ても、解決にはならない。 ★ 人は主にいつ夢を見るか。
“人做梦主要是在快天亮的那几个小时”とある。“做梦”は「夢を見る」という四级の動詞。“并不是……，而是……”は「～ではなく…だ」と前を打ち消して後ろを述べる文型。
No.487
少睡一两个小时真的没关系吗？其实并不是这样。一位交警说，他见过的交通问题中，有不少是因为司机前一天晚上没睡好，开车时差点儿睡着引起的。研究还发现，人睡着以后并不是什么都不做，而是在整理白天学到的知识。人做梦主要是在快天亮的那几个小时，这段时间对记住新知识特别重要，起得太早，学习效果就会差很多。另外，没睡够的时间是会积累的。每天少睡一小时，一个星期下来，人就会觉得非常累，即使周末多睡一会儿，也解决不了问题。
★ 根据这段话，下列哪项正确？
正解：B 周末多睡帮助不大
1、2時間少なく寝ても本当に大丈夫なのだろうか。実はそうではない。ある交通警察官によると、彼が見てきた交通トラブルの中には、運転手が前の晩によく眠れず、運転中にもう少しで眠り込みそうになったために起きたものが少なくないという。研究では、人は眠ってからも何もしていないわけではなく、昼間に学んだ知識を整理していることも分かっている。夢を見るのは主に夜明け前の数時間で、この時間は新しい知識を覚えるのに特に大切であり、あまり早く起きると学習の効果がかなり落ちてしまう。そのほか、足りなかった睡眠時間は積み重なっていく。毎日1時間少なく寝ると、1週間たつころにはひどく疲れを感じるようになり、たとえ週末に少し長く寝ても、解決にはならない。 ★ この文章によると、正しいのは次のどれか。
“没睡够的时间是会积累的”“即使周末多睡一会儿，也解决不了问题”とあり、週末の寝だめではあまり取り戻せない。“积累”は「蓄積する、たまる」、“即使……也……”は「たとえ～でも」という四级の文型。
No.488
到了寒冷的冬天，很多人就不愿意出门运动了。其实，冬天坚持锻炼对身体有很多好处，比如不容易感冒，晚上也睡得更香。不过，冬天运动和夏天不一样，有几点需要注意。首先，时间最好选在上午十点到下午三点之间，这时候太阳出来了，气温比较高。其次，出门前最好查看一下气温和空气质量，如果风太大或者空气不好，就改在室内活动。最后，运动前要多花几分钟活动身体，等身体热了再开始。只要方法正确，再加上积极的态度，冬天也能成为锻炼的好季节。
★ 冬天最好在什么时候运动？
正解：B 中午前后
寒い冬になると、外に出て運動したがらない人が多くなる。実は、冬に運動を続けることは体によい点がたくさんあり、たとえば風邪をひきにくくなり、夜もぐっすり眠れるようになる。ただし、冬の運動は夏とは違い、注意すべき点がいくつかある。まず、時間は午前10時から午後3時の間を選ぶのがよい。このころには日が出て、気温がわりと高くなっている。次に、出かける前に気温と空気の質を調べておき、風が強すぎたり空気が悪かったりしたら、屋内での運動に切り替える。最後に、運動の前には数分余計に時間をかけて体を動かし、体が温まってから始める。方法が正しく、さらに前向きな気持ちがあれば、冬も体を鍛えるよい季節になる。 ★ 冬はいつ運動するのがよいか。
“时间最好选在上午十点到下午三点之间”とあり、これを“中午前后”と言い換えている。“寒冷”は「寒い」という四级の形容詞で、“首先……其次……”は順に項目を挙げる言い方。
No.489
到了寒冷的冬天，很多人就不愿意出门运动了。其实，冬天坚持锻炼对身体有很多好处，比如不容易感冒，晚上也睡得更香。不过，冬天运动和夏天不一样，有几点需要注意。首先，时间最好选在上午十点到下午三点之间，这时候太阳出来了，气温比较高。其次，出门前最好查看一下气温和空气质量，如果风太大或者空气不好，就改在室内活动。最后，运动前要多花几分钟活动身体，等身体热了再开始。只要方法正确，再加上积极的态度，冬天也能成为锻炼的好季节。
★ 这段话主要谈的是：
正解：D 冬天锻炼要注意什么
寒い冬になると、外に出て運動したがらない人が多くなる。実は、冬に運動を続けることは体によい点がたくさんあり、たとえば風邪をひきにくくなり、夜もぐっすり眠れるようになる。ただし、冬の運動は夏とは違い、注意すべき点がいくつかある。まず、時間は午前10時から午後3時の間を選ぶのがよい。このころには日が出て、気温がわりと高くなっている。次に、出かける前に気温と空気の質を調べておき、風が強すぎたり空気が悪かったりしたら、屋内での運動に切り替える。最後に、運動の前には数分余計に時間をかけて体を動かし、体が温まってから始める。方法が正しく、さらに前向きな気持ちがあれば、冬も体を鍛えるよい季節になる。 ★ この文章が主に述べているのは：
“冬天运动和夏天不一样，有几点需要注意”と述べたあと、“首先……其次……最后……”の順に注意点を3つ挙げている。“查看”は「調べて確かめる」という四级の動詞。
No.490
到了寒冷的冬天，很多人就不愿意出门运动了。其实，冬天坚持锻炼对身体有很多好处，比如不容易感冒，晚上也睡得更香。不过，冬天运动和夏天不一样，有几点需要注意。首先，时间最好选在上午十点到下午三点之间，这时候太阳出来了，气温比较高。其次，出门前最好查看一下气温和空气质量，如果风太大或者空气不好，就改在室内活动。最后，运动前要多花几分钟活动身体，等身体热了再开始。只要方法正确，再加上积极的态度，冬天也能成为锻炼的好季节。
★ 这段话最可能出现在下列哪本杂志中？
正解：C 《健康生活》
寒い冬になると、外に出て運動したがらない人が多くなる。実は、冬に運動を続けることは体によい点がたくさんあり、たとえば風邪をひきにくくなり、夜もぐっすり眠れるようになる。ただし、冬の運動は夏とは違い、注意すべき点がいくつかある。まず、時間は午前10時から午後3時の間を選ぶのがよい。このころには日が出て、気温がわりと高くなっている。次に、出かける前に気温と空気の質を調べておき、風が強すぎたり空気が悪かったりしたら、屋内での運動に切り替える。最後に、運動の前には数分余計に時間をかけて体を動かし、体が温まってから始める。方法が正しく、さらに前向きな気持ちがあれば、冬も体を鍛えるよい季節になる。 ★ この文章は次のどの雑誌に載っている可能性が最も高いか。
冬の運動の利点と注意点を説明し、“只要方法正确，再加上积极的态度，冬天也能成为锻炼的好季节”と結んでいるので、健康に関する雑誌の文章だと考えられる。“积极”は「積極的だ、前向きだ」という四级の形容詞。
No.491
有人问我，为什么工作那么忙还要坚持每天写日记。我的回答是：写日记能够让我安静下来，想想今天哪些事做得好，哪些事做得不够，明天可以怎么改。时间长了，人自然就会一点点变好。
★ 他为什么坚持写日记？
正解：B 想让自己变得更好
仕事があんなに忙しいのに、なぜ毎日日記を書き続けるのかと聞かれることがある。私の答えはこうだ。日記を書くと心を落ち着けて、今日は何がうまくできて、何が足りなかったか、明日はどう改められるかを考えることができる。長く続ければ、人は自然と少しずつよくなっていくものだ。 ★ 彼はなぜ日記を書き続けているのか。
“写日记能够让我安静下来，想想……明天可以怎么改”“人自然就会一点点变好”とあり、日記は自分をよくしていくためのものだと分かる。“能够”は「～できる」という四级の助動詞。
No.492
我以前买东西往往只看价格，哪个便宜就买哪个。结果便宜的鞋穿不了几个月就坏了，一年要换好几双，算下来花的钱更多。现在我买东西，首先看的是质量，价格高一点儿也没关系。
★ 他现在买东西为什么先看质量？
正解：D 便宜的东西容易坏
以前の私は、買い物をするときたいてい値段しか見ず、安いほうを買っていた。その結果、安い靴は数か月も履かないうちにだめになり、1年に何足も買い替えることになって、計算してみるとかえって高くついた。今は物を買うとき、まず品質を見る。値段が少し高くてもかまわない。 ★ 彼は今、買い物をするときなぜまず品質を見るのか。
“便宜的鞋穿不了几个月就坏了，一年要换好几双，算下来花的钱更多”が理由である。“往往”は「たいてい、しばしば」という四级の副詞で、“穿不了几个月”は「何か月も履けない」という可能補語の否定形。
No.493
过年给孩子红包，本来是为了祝他们健康长大，可现在有些人把它变成了比赛：你给五百，我就得给一千。我认为完全不必这样。红包里放多少钱，应该根据自己的经济情况来决定，感情比数字更重要。
★ 说话人认为，红包里的钱：
正解：B 不用跟别人比
正月に子どもにお年玉を渡すのは、もともとは子どもが元気に育つよう願うためだったが、今ではそれを競争にしてしまう人がいる。あなたが500元なら、こちらは1000元出さなければ、というわけだ。私は、そんなことをする必要はまったくないと思う。お年玉にいくら入れるかは自分の経済状況に合わせて決めるべきで、金額よりも気持ちのほうが大切だ。 ★ 話し手の考えでは、お年玉の金額は：
“把它变成了比赛……我认为完全不必这样”“应该根据自己的经济情况来决定”から、ほかの人と額を競う必要はないという考えだと分かる。“红包”はお祝いのお金を入れる赤い袋、またはそのお金のこと。